Bienvenue dans mon espace d’expression, où je partage mes réflexions, mes découvertes et mes conseils sur le bien-être féminin. Vous trouverez ici des articles de blog variés, allant des liens entre la science et l’énergétique aux conseils bien-être, en passant par des sujets plus militants et féministes.
Depuis des millénaires, les traditions orientales évoquent l'existence de centres énergétiques dans le corps humain appelés chakras. Longtemps considérés comme relevant uniquement de la spiritualité ou de l'ésotérisme, ces concepts ancestraux suscitent aujourd'hui...
Depuis des millénaires, les traditions orientales évoquent l'existence de centres énergétiques dans le corps humain appelés chakras. Longtemps considérés comme relevant uniquement de la spiritualité ou de l'ésotérisme, ces concepts ancestraux suscitent aujourd'hui...
Depuis des millénaires, les traditions orientales évoquent l'existence de centres énergétiques dans le corps humain appelés chakras. Longtemps considérés comme relevant uniquement de la spiritualité ou de l'ésotérisme, ces concepts ancestraux suscitent aujourd'hui un...
Découvrez comment le stress modifie notre expression génétique sans altérer notre ADN. Un voyage fascinant au cœur de l’épigénétique pour comprendre l’impact incroyable de nos émotions sur notre santé.
À l'intersection des neurosciences modernes et des pratiques contemplatives ancestrales se trouve une combinaison puissante : le neurofeedback et la méditation. Ces deux approches, désormais soutenues par une recherche scientifique rigoureuse, offrent des voies...
Dans un monde où le stress est omniprésent, de nombreuses femmes cherchent des solutions naturelles pour retrouver leur bien-être. Parmi ces approches, la cohérence cardiaque se distingue par son efficacité remarquable et sa base scientifique solide, particulièrement...
Et si vos douleurs menstruelles étaient le reflet d'un déséquilibre qui dépasse le simple cadre physiologique ? Et si, au-delà des mécanismes hormonaux et des contractions utérines, se cachait une dimension énergétique à explorer ? Les douleurs menstruelles sont un...
Explorez comment l’écoféminisme renouvelle notre rapport à la nature et au corps féminin à travers 7 dimensions relationnelles clés. Une analyse approfondie pour comprendre ce mouvement qui réconcilie écologie et féminisme dans une vision holistique du monde.
Découvrez comment la sororité transforme les relations féminines toxiques en alliances puissantes. Notre analyse explore les 5 dimensions de la sororité contemporaine pour dépasser la compétition et cultiver des solidarités authentiques entre femmes dans tous les domaines de vie.
L'intuition féminine fascine et intrigue depuis des millénaires. Cette capacité supposée des femmes à percevoir et comprendre des situations sans raisonnement conscient est tantôt célébrée comme un don mystérieux, tantôt reléguée au rang de simple coïncidence ou de...
Dans une société saturée d'images retouchées et d'idéaux de beauté inaccessibles, notre image corporelle subit une pression constante. Ces injonctions, souvent intériorisées dès l'enfance, façonnent notre relation avec notre corps et peuvent créer une déconnexion...
Introduction : Renaissance d'une tradition ancestrale Depuis la nuit des temps, les femmes se sont réunies en cercles pour partager leurs expériences, leurs savoirs et leur soutien mutuel. Ces espaces sacrés, présents dans presque toutes les cultures, connaissent...
Mes chères sœurs, mes chères guerrières, Aujourd'hui, je pousse un coup de gueule retentissant contre ce système médical archaïque et cette industrie pharmaceutique cupide qui nous font souffrir en silence depuis trop longtemps. Assez de ces douleurs minimisées, de...
Dans notre monde hyperconnecté où le stress et l'anxiété sont omniprésents, redécouvrir les pratiques millénaires de respiration consciente offre une voie vers l'apaisement intérieur. Ces techniques, transmises à travers les âges par diverses cultures, trouvent une...
Découvrez comment adapter le jeûne intermittent à la physiologie féminine grâce à 7 stratégies essentielles qui respectent vos cycles hormonaux. Un guide complet pour une pratique féminine harmonieuse du jeûne, en synergie avec votre corps.
Le printemps représente un renouveau universel, un moment où la nature s'éveille et nous invite à faire de même. Cette saison offre l'opportunité parfaite pour harmoniser notre rythme intérieur avec celui de la terre et accueillir la nouvelle vitalité qui émerge tout...
Prête à retrouver un équilibre durable et à vous reconnecter à votre féminité ? Je suis spécialisée dans l’accompagnement des troubles menstruels et des kilos émotionnels, et je suis là pour vous, avec écoute et bienveillance, pour vous accompagner sur le chemin du bien-être.
N’hésitez pas à me contacter. Prenez rendez-vous dès maintenant et découvrez comment je peux vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit.